E é assim que eu preparo o meu suco detox, para semana toda, para começar eu vou utilizar um abacaxi, e já deixa nos comentários o nome da sua cidade que eu adoro saber de onde você está me acompanhando eu sou a Nàdia Borges, e tô falando de Juazeiro do norte-ce, esse suco é perfeito para quem está buscando o resultado para se desintoxicar, limpar o organismo desinchar e consequentemente ele ajuda também a perder peso.
Eu vou cortar em rodelas as o abacaxi é diurético, então ele ajuda a eliminar líquidos toxinas, e ele também aumenta a nossa imunidade, eu vou reservar agora, eu vou cortar duas folhas de couve, esse suco eu vou tomar sem coar, por isso que eu tô tirando escitalo porque depois fica mais fácil, para não ficar aqueles pedacinhos é e agora eu vou juntar as duas couves uma sobre a outra vou colocar uma rodela de abacaxi uma rodela de mamão duas folhas de hortelã e dois pedaços de gengibre a e agora eu vou fazer uma trouxinha fechar bem isso porque eu vou preparar para a semana então desse jeito que tá aqui é só embalar em papel filme para guardar no congelador, um abacaxi dá para fazer mais ou menos sete porções, E aí você vai precisar de 14 folhas de couve e isso aqui é para uma pessoa então tem que tomar tudo,
Vai ficar assim então você coloca no congelador e todo dia é só você usar um deles agora no liquidificador eu coloco 180 ml de água vou colocar gelo porque isso que eu vou usar ainda não tá congelado e eu vou espremer aqui no meio limão Pode colocar até o limão inteiro mas eu fiz com o limão e fica muito ácido a 56 Limão fica top para tomar o limão ele é um desintoxicante então ele ajuda a eliminar o excesso de gordura ele também ajuda a aumentar sua ansiedade para se sente muita fome durante o dia ele é maravilhoso no suco detox se travar aqui como o meu você desligou liquidificador Empurra bem para baixo e aí vai batendo até ficar homogêneo.
Deixa essa cheia hidratar por mais ou menos dez minutos antes de tomar ela ajuda no trânsito intestinal também dá mais sociedade além de ter diversos benefícios para a saúde eu tenho certeza que vocês vão amar e gente é uma delícia fica super refreskant Façam aí e depois me contem um grande beijo amo vocês
